7分
大きめの耐熱皿にラップを敷きます。
生卵3つを混ぜ、ラップの上に流し込みます。
洗ったもやし200gを乗せます。
豚肉 バラ50～60gをもやしの上に乗せます。
ラップを上から覆うようにして広げます。
レンジで600W5分加熱します。
一番上に覆っていたラップを外します。
ラップの端をつかみ、半分に折りたたみます。
最後にソース・マヨネーズ・青のりをかければ完成！